心理咨询室：

只因他个子矮，不但失去了心爱的女友，而且求职屡屡碰壁……努力而感觉无望的他，不禁呼喊——

“老天为什么对我这么不公平！”

心理咨询师认为：提高本人心理健康素质很重要

   心理咨询室响起了急促的电话铃声,咨询师拿起电话，听到电话那头传来了非常激动的声音：“我是个三等残废，身高只有1.61米……老天为什么这么不公平，尽让我承受如此的耻辱……”在记者耐心的劝慰下，该大学生渐渐地平复了心情，讲述了事情的经过。

这半年多时间来，即将大学毕业的小杜（化名）向一些企业投了自己的求职信，由于他学习优秀，所以也进入过某些企业招聘的面试阶段，但都由于他个子问题被婉言拒绝。眼看马上毕业了，自己的工作还没有落实，小杜越来越着急，也越来越失望了。

说起自己大二时的初恋，小杜更是痛不欲生。他说：“每个人都很珍惜初恋，我也是，但是伤心的是我们分手不是为了别的，而只是因我的个子……我们感情很好，但是她妈妈就是不能接受我……”近半年来，小杜经常会失眠，想到自己将来的事业、爱情，在努力无望的情况下他真想选择极端的方式来逃避现实，幸好在这个时候想到了打电话找人诉说。

心理咨询师建议：

首先，小杜要接纳自己现状。虽然不排除个别企业会有以貌取人的情况，但是要相信大多数单位还是非常注重个人才能的。在面对无法改变的事实时，我们是要调整自己的心态，接受现状。先要自我接受，才能让别人接受你。

其次，小杜应该克服自卑心理，了解自己的优势。有很多伟大的历史人物，他们虽然没有高大的身材，但是他们能实现常人无法实现的理想。正是因为他们不被自己的弱点牵制，将眼光放在自己的优势，也许在克服弱点的过程中反而将它转换为了一种动力，才能有不凡的成就。小杜的成绩十分优秀，能够进入应聘中的面试阶段，以及他在大二时与女孩子的真诚相恋，这些都体现了小杜的优势和魅力。

最后，小杜应该充分利用社会支持系统，来缓解自己的情绪。近几年来，人们心理压力、情绪问题已逐渐被重视，社会上出现了不少咨询热线和专业的心理咨询机构，这都是非常好的趋势。小杜能够主动向记者倾诉，也体现了其积极的一面。其实，小杜在平时生活中，可以多与同学、朋友交流，多参加体育活动和社会活动，排解自己的不良情绪，及时调整心态，必要时应主动寻求专业心理咨询机构的帮助。 

其实，小杜的情况给许多人敲响了警钟。在学生面临升学、考试、毕业、求职的不同阶段里，学校应加强心理教育，及时发现问题，提供帮助。同时，家庭也应给予适当的关注，帮助更多的“小杜”顺利走过人生的关键期。

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