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阿尔茨海默症的预防和延缓
 
    阿尔茨海默症，简称AD，它有一个鲜为人知的名字，那就是“老年痴呆症”。阿尔茨海默症是一种以认知障碍或认知丧失为临床特征的原发性、退行性的器质性精神疾病。
    随着中国社会老龄化的日趋严峻，据最新统计，中国目前有1000万阿尔茨海默症患者，占全世界的四分之一，但是获得治疗的不足百分之二。这与我们民众对阿尔茨海默症不够了解，或不够重视有直接关系。该病已成为继心血管疾病、脑血管疾病和肿瘤之后的危害老人健康的第四大杀手。  
   随着年龄的增长，每个人都多少会出现各种退行性问题，那是正常的，关键在于平时我们如何看待和应对这些变化。在渐渐进入老年阶段，除了重视适度健身强体，饮食补充之外，我们还要重视健脑训练。针对性的开展认知方面的练习，如，数字记忆，宫殿式记忆训练，全局思维训练等，对于预防和延缓AD 的发生和发展，可以起到一定的作用。 
      除此之外，作为阿尔茨海默症患者的家属，要尽可能的给予关爱和心理方面的支持，多陪老人说说话，有条件的也可以进行适当的康复训练。 

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