我们每一个人来到世界上，在社会上生存，要应对各式各样的问题和压力，这是需要我们个体身心能量的支撑。身体上要有健康的体魄，心理上需有足够能量。那么，我们的心理能量来自哪里呢？

心理学告诉我们，每一个人的心理能量来自两个方面。一是来自大自然，二是来自父母。我们是大自然的产物，是大自然的一员。同时，又是父母给予我们生命，或者说我们时父母的有机体和精神的传承。

  有些人，在生活中遇到困难，情绪泛滥时，通过亲近大自然，如爬山、旅游等，可以改善情绪，也可以通过运动出汗，调节内分泌，改善情绪。这些都是增加生理和心理能量的好方法。但是很多人没有想到，其实，感恩父母，真正从内心链接父母，是从根本上解决心理能量匮乏，让自己更有元气更有信心的面对所有事件和压力的决定性方法。（待续）

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