.本站动态
  就个别单位多次冒用启点品牌
  [置顶]严重声明!!!
  【置顶】宁波启点心理咨询·
  【置顶】家庭婚姻情感咨询直
  龙年祝福·休假通告(24.
  元旦祝福(24.1.1)
  祝中秋国庆双节快乐
.咨询指南
  心理咨询师职业道德
  什么是心理咨询
  什么样的人需要做心理咨询
  如何选择合适的心理咨询师?
  心理咨询的形式
  如何找到我们
  收费标准
.在线调查
 

 

独处为了更好的与人相处
 
    对于有些人来讲,独处是一种无奈和孤独,但对很多人来说,独处又是一件奢侈的事情。生活中那么多的聚会需要参加,那么多的关系要维系,好累啊!
    为什么在人际关系和交往中,我们觉得那么累呢?有时候又为什么独处的时候会那么无聊呢?刘德华在一首歌中唱到:不喜欢孤独,却又害怕 两个人相处……
     事实上,大多数的社交都是无意义的,它不仅会占去大量的时间,还会使人身心俱疲,而独处则让人更加充实,更加放松。选择独处,其实就是选择了自由,更是内心的放空和养护。学会独处,就是要我们学会跟自己相处。在独处中要学会思考,用宽裕轻松的空间和自由去真正的做自己。如果独处只是望着窗外,羡慕着窗外的风景,那么自然会感到一些寂寞和凄凉。
      周国平说:“人之所以需要独处,是为了内在的整合。”的确,在人际互动中很难挤出时间去独立的思考,只有在独处时,我们才可能通过内在的整合来丰富自己的思想和内涵。积聚能量,为接下去的人际互动打下基础。
    刘若英曾在自己的新书中提到,“人的一生,不是在争取自己的空间,就是在适应别人的空间。独处是将自己无限放大,相处则是尽可能地缩小,去适应别人空出来的位置。”所以,她能够在复杂的娱乐圈中保持独立和清醒,
     低质量的社交,不如高质量的独处。独处使我们能够有更多的时间去思考,使我们的思想更加深刻,心态更加平和,更有能量去应对社交活动。


宁波启点心理咨询中心·高老师心理咨询工作室